Phil DDELKA

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L'auto-massage pour exploser ton stress

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Relaxation

Parmi toutes les démarches à ne pas négliger, dans ta quête de bonheur et de sérénité, en voici une, simple et efficace…

Combattre l'anxiété, 17 aliments indispensables

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Nutrition

Après avoir fourni un nombre incalculable d’efforts, avoir suivi …

Bannir les Insomnies

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Sommeil

25% de la population française déclare manquer de sommeil quotidiennement…

 

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Cortisol

si tu es victime de telles crises, alors tu souffres aussi d’un excès de Cortisol. Cet excès engendre inévitablement des troubles de s …

Mon Histoire personnelle

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Mon Salut

 

Je te partage 25 années de ma vie….

 

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Sommeil

Je me suis poser la question de l’importance du sommeil…Est-ce une perte de temps que …

 

L'Anxiété, et les Traitements Naturels

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Anxiété

La veille d’un rendez-vous galant, Il est tout à fait naturel que tu éprouves une appréhension. Idem, pour une épreuve du permis de conduire ou tout autre évènement qui diffère de tes habitudes journalières.

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Comme je te les précisais, il existe un grand nombre de thérapies naturelles. Parmi celles-ci, il existe la méthode T.R.E.  ;……………………………..

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Voici quelques subtilités de la Philosophie bouddhiste. Elle peut tant pour l’amélioration de ta vie et de tour ce qui te cause soucis dans ton bien-être….  ;……….…………………….

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Angoisse

Quand il s’agit de troubles de l’anxiété & compagnie, le minimum que tu es en droit d’attendre de la part des professionnels de la santé, serait qu’ils soient cohérents avec ce qu’ils nous proposent, et ce qu’ils

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Angoisse

Le CBD c’est quoi ?  Quels bénéfices peux-tu en retirer ? Comment le consommer ? Est-il légale en France ? Et surtout peux-tu….

 

 

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Lithothérapie

Des pierres pour combattre tes crises d’angoisse, ton stress, tes peurs, ton anxiété, et tes phobies ?

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La Thérapie par la Musique

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Musicothérapie

La chanson, les mélodies, la musique en général, ont le pouvoir de te faire ressentir des émotions et des sensations physiques, tels que des frissons, des sourires, des larmes, la chair de poule, un…

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Guide Offert pour te libérer de tes crises d'angoisse

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